美容小妙招
美容小妙招
1 去角质
手肘膝盖部分在洗去污垢和老化角质，再擦上保湿乳液。后脚跟用滑石轻轻磨去变老变黑的角质，严重时可涂上凡士林用绷带覆盖一晚上。臀部在洗澡时或擦完乳液之后按摩，也可以去除一些黑渍。
2 丝巾垫枕头发不变形
每个女孩都有这种烦恼，好不容易到美容院做好发型后经过一觉醒来，头发就变形了 !其实，这种情形是可预防的，只要睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，如此一来， 既不会弄乱头发，又可保持美丽的发型喔！
3 牙膏清洗冰箱电饭锅
如果家里的冰箱和电饭锅是白色的，日子久后若有些变黄在清洗时不彷试试挤些牙膏轻轻擦洗会让你有意想不到的洁白光亮
4 吹风机有助清除脸部污垢
很都人不知吹风机除吹干头发外，仍有许多妙用？
如：家庭摆饰用的人造花，一段时间后布满灰尘又不得用清水清洗可用吹风机小心吹拂，即可轻松完成！
如：洗完澡， 雾气充满浴室，镜面势必模糊，若要吹整头发时，可顺势举起吹风机除雾！
如：冬天骑机车冻麻的耳朵．手．脚，可赶紧用吹风机的热风解除痛苦！
如：洗脸时，拿起吹风机，远远的对脸部稍微吹拂可使毛细孔张开，清洁更加彻底！
5 柠檬浴让皮肤更白皙
柠檬正值生产期，价格不贵，不彷常选购，平日将它切半挤成汁加冷开水加些糖饮用!挤过的柠檬皮暂勿丢弃，放在盥洗室，无论洗脸沐浴都让肌肤更幼嫩白皙呢！
6 增长睫毛
将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效，赶快试试吧！保证是最廉价又经济的睫毛增长液噢！
7 消除黑眼圈
将用过的茶包热敷在眼上,可消除黑眼圈喔.
8 减肥妙招
先将一茶匙的绿茶粉用温水调匀,再倒入养乐多或优酪乳混合食用, 养颜美容助消化,还可达到减肥的效果喔!(三餐饭后食用效果更佳)
9 乌青不见了
跌倒 "乌青一大块又难看又丢脸怎么办？把鸡蛋煮熟，拨壳后在乌青上滚一滚，很快它就消失了,但是蛋就不能吃了 -10 如何瘦瘦!
去中药店，抓仙渣．乌梅＋决明子来熬，六碗水熬成三碗水的份量，一天喝完，一阵子就会瘦瘦了哦！（要天天喝！）
11 让小腿瘦瘦
在每晚睡觉前,将腿靠在墙壁30分钟,与身体成90度角,长期下来,保证您拥有一双美美的腿喔!
12 治疗痘子
到超市买决明子,在每天晚餐后泡来喝隔日痘子消失,小腹平平,体重也减轻喽!
13 抗老化
巧克力和绿茶同样具有抗氧化物，所以是抗老化的大内高手。
14 咖啡也有好处喔 !
(1)每天喝一杯咖啡，能提高心脏机能，使血管扩张，血液循环良好。
(2)并能促进肾脏机能，帮助体内将多余的钠离子排出体外。（所以在利尿作用提升下，咖啡因约在两个小时左右就会被排泄掉）提高人体消耗热量的速率，每一百毫克的咖啡因（约一杯咖啡），就可使人体的新陈代谢率增快3~4﹪，因此咖啡亦有助于体重的控制。
(3)还可刺激胃肠分泌胃酸，促进消化，防止胃下垂。
(4)以及促进脑部活动，使头脑清醒，反应活泼灵敏，思考力充沛。
(5)饮用咖啡，也能罹患降低直肠癌的风险。
(6)咖啡亦可刺激交感神经，因而抑制因副交感神经兴奋所引起的气喘。
(7)咖啡可帮助防止老化。（抗氧化物可防止老化，而一杯咖啡则含有相当于三颗丁的抗氧化物）
(8)是止偏头痛的良品，但只能偶一为之，最好在产生前兆时就喝，因为要在喝入10~30分钟后才能发生作用。
(9)黑咖啡含有消除蒜味的效果，且含有法琅质，是品尝蒜味料理时不可或缺的饮料。
(10)把研磨或冲泡过的咖啡残渣放于容器中使其干燥，放入冰箱或鞋柜里可当脱臭剂，撒在烟灰缸上也可消除烟草味。
(11)若把即溶咖啡用开水溶化，沾在肉上更可隐藏味道，成为香甜可口的料理。
15 减肥小秘方
使用研磨咖啡的剩余物咖啡沙按摩大腿小腿，可以促进血液循环，效果媲美减肥霜！
16 早上吃热食可保健康
吃早餐应该吃「热食」，才能保护「胃气」。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指「胃」这个器官而已，因此早上第一个食物，应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥或廙东粥等等，然后再配着吃蔬菜、面包、三明治、水果、点心等。最好不要喝牛奶，因为牛奶容易生痰、产生过敏，较不适合气管、肠胃、皮肤差的人及潮湿气候地区的人饮用。
17 更年期女性
正值更年期的女性，除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠不足等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏了！
18 孕妇大忌
刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中的含有高浓度的鞣酸会被黏膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，还会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
19 星座芳香疗法
白羊座： 香味淡雅清香的茉莉，能消除紧张！
金牛座： 清香微凉的德菊，能开胃、消化，改善喉咙不舒服！
双子座︰宁静清香的熏衣草，可缓和压力！
巨蟹座︰微凉的薄荷花草，改善消化方面及胃部不适的症状！
狮子座︰娇艳亮丽的牡丹，促进血液循环，防治高血压！
处女座︰舒缓紧张情绪与减轻疼痛的蒿！
天秤座︰具有养颜、美容、增加精力、预防病毒入侵的百里香！
天蝎座︰呼吸道的芳香剂-桉叶，对呼吸道疾病具有疗效！
射手座︰多样且鲜艳的三色堇，具有治疗关节痛、风湿痛及皮肤方面等疗效！
摩羯座︰芙蓉花一般又称为洛神，收敛伤口、抑制咳嗽、改善胃部疾病！
水瓶座︰细长的橄榄叶所泡出来的花草茶于心脏、血管方面的疾病都有帮助！
双鱼座︰绿色的黑茶藨子茶有促进新陈代谢的功能！
20 孕妇少喝茶
孕妇怀孕期不适合喝茶，一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的排尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
21.解决生理痛的小秘方:
将当归约3-4片+红枣+红糖适量加水煮约30分钟后,喝不但可以解决生理痛,还可以帮助经血排得更干净哦!
22.护发DIY小撇步:
1.先将把头痛洗干净并用毛巾拭干.
2.把适量橄榄油倒入锅中温热.
3.加进10滴熏衣草精油.
4.按摩头皮和头发即可.
23.保护纤纤玉手小秘方:
做家事时,可先把双手涂上蛋白,做完工作时在洗掉你的手就会.....粉滑.....粉嫩喔 !或是先戴棉手套,在戴塑料手套,不过还是少碰一些刺激性的物品吧!像葱ㄚ..姜....辣椒....都算ㄟ...除非万不得以ㄚ.不然还是注意一下吧!
24.远离便秘的小方法:
1.睡前吞一小匙橄榄油能让肠子中的东西流通的更顺畅,
2.洗澎澎时用水冲屁屁,约两分钟,可以使屁屁干干净净的,还能舒缓肛门括约肌,不用太大力它就会出来了,不过要使用温水喔!就能把便便赶出来了喔
25.舒缓冰冷手脚:
一盆温水 就像睡前泡热水澡一样喔!
只要用一盆温水在睡前,将双脚浸至脚踝,约15分,就会促进血液循环,和改善手脚冰冷的问题喔!
26.消除黑眼圈的方法:
准备冷水及全值鲜奶跟卫生纸巾,先将冷水及鲜奶以1:1的比例混合,再用纸巾沾湿, 贴在眼睛的下半部15分钟,就可以消除恼人的黑眼圈了...
27.雷射脱毛:
很多女性都有毛手毛脚的困扰，目前雷射脱毛发展已经成熟，可以无痛又快速脱毛，同时兼具清除毛囊角化和美白皮肤的效果，是脱毛方法中，最安全有效又最持久的脱毛法。不过，因雷射光的特性，其对半衰期的毛发没效，所以脱毛得三次以上雷射才能脱光。
28.色素疤痕
对于明显带有色素的疤痕，例如红色疤痕或青色疤痕等，无法靠磨皮把色素也去掉，色素需要不同的雷射来淡化处理，也可在磨皮的同时，配合去色疤药膏使用，也有淡化色素的效果。
29.雷射美白:
在众多美白方法和偏方中，雷射是最快速有效又安全的医学美白方法，以美白雷射知名的长虹诊所，最近推出一种结合针剂、口服药和美白水疗的「美白套餐」，从体内到皮肤进行肤质改善，接受这套治疗的消费者都反应，几次治疗下来，红痘疤淡了、角质去掉了、油脂变少了，斑点和皱纹也渐渐淡化，皮肤真的白了。
30.缩小毛孔的方法:
1. 去角质：一星期1~2次，磨砂式或是擦拭型的都可以
2. 敷脸：去角质敷脸，先用暗疮毛孔收敛面膜，贝佳丝的深绿色火山泥不错
3. 收敛水：将化妆水逆拍在肌肤上
